منتديات عمر العمر ادمارك( EDMARK )ايدمارك منتجات ادمارك منتجات ايدمارك
مرحبا بك منتدى شركة ادمارك العالمية
في خدمتكم اينما كنتم

عمر العمر

عبر الوتسب 0542860000

التوصيل مجانا

يمكنكم المشاركة بدون تسجيل في طرح ارائكم واستفساراتكم

مطلوب مندوبين .. مسوقين ومسوقات للعمل من المنزل بعمولات مجزيه


شركة ادمارك الصحية الغذائية خفف وزنك وحسن صحتك بشكل عام عمر العمر 0542860000 EDMARK
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول
للطلب او للاستفسار عبر الواتس اب عمر العمر 0542860000
طلباتكم محل اهتمامنا عبر الواتس اب 0542860000عمر العمر
للطلب او للاستفسار عبر الواتس اوب عمر العمر 0542860000

شاطر | 
 

 شهيتي مفتوحة على الآخر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عمر العمر
المدير العام
المدير العام
avatar

عدد المساهمات : 281
نقاط : 8743
نقاط التميز : 865
تاريخ التسجيل : 13/09/2009
العمر : 34
الموقع : الدول العربيه مملكتي

مُساهمةموضوع: شهيتي مفتوحة على الآخر   الأحد أكتوبر 11, 2009 4:58 pm

شهيتي مفتوحة على الآخر هل تريد تقليل شهيتك؟ إذا كنت تريد ذلك فالحل هو تناول الأطعمة التي تشبعك ولا تتركك جائعا

. فقد اكتشف خبراء التغذية أن المعجنات لا تزيد شهيتك للطعام فقط ولكنها تتركك جائعا ايضا.

على عكس ذلك، فإن الألياف تشعرك بالامتلاء وتسد الشهية. وتتوافر الألياف بكثرة في خبز الحبوب

الكاملة والمكرونة. فبدلا من تناول ساندويتش هامبورجر بالجبن، يمكنك تناول ساندويتش مكون

من خبز مصنوع من الحبوب الكاملة وبه لحم مشوي وخس وطماطم مع كوب

من حساء الطماطم. وفي حالة الشعور بالجوع يمكنك تناول كوب من الزبادي.

إليك الاطعمة التي يجب الحد منها: رقائق البطاطس المقلية (الشيبسي) والكيك والكورواسون

والخبز الأبيض والآيس كريم والفول السوداني المملح والحلوى

والبطاطس المحمرة والبسكويت والمكرونة بالصلصة البيضاء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://aedmark.yoo7.com
ملاك
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

عدد المساهمات : 42
نقاط : 6145
نقاط التميز : 69
تاريخ التسجيل : 30/09/2009

مُساهمةموضوع: رد: شهيتي مفتوحة على الآخر   الخميس أكتوبر 22, 2009 1:29 am

اشكرك على الموضوع الرائع
سلمتي لنا ياقمر
بأنتظار جديدك يالغلاا
تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عمر العمر
المدير العام
المدير العام
avatar

عدد المساهمات : 281
نقاط : 8743
نقاط التميز : 865
تاريخ التسجيل : 13/09/2009
العمر : 34
الموقع : الدول العربيه مملكتي

مُساهمةموضوع: رد: شهيتي مفتوحة على الآخر   الجمعة يناير 01, 2010 11:31 pm

الله يبارك فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://aedmark.yoo7.com
عصفورة الشمس
عضو جديد
عضو جديد


عدد المساهمات : 5
نقاط : 5787
نقاط التميز : 3
تاريخ التسجيل : 26/11/2009

مُساهمةموضوع: رد: شهيتي مفتوحة على الآخر   الثلاثاء يناير 05, 2010 5:15 am

مشكور اخوي وجزاك الله خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عمر العمر
المدير العام
المدير العام
avatar

عدد المساهمات : 281
نقاط : 8743
نقاط التميز : 865
تاريخ التسجيل : 13/09/2009
العمر : 34
الموقع : الدول العربيه مملكتي

مُساهمةموضوع: رد: شهيتي مفتوحة على الآخر   الثلاثاء يناير 05, 2010 5:05 pm

العفو

واياك

وياهلا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://aedmark.yoo7.com
نصراوي صميم
عضو جديد
عضو جديد


عدد المساهمات : 8
نقاط : 5632
نقاط التميز : 3
تاريخ التسجيل : 08/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: شهيتي مفتوحة على الآخر   الثلاثاء فبراير 09, 2010 12:45 am

مشكور اخوي عمر ع النصائح
وبالتوفيق لك ولكل اخواني بالمنتدي
نستنى جديدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عمر العمر
المدير العام
المدير العام
avatar

عدد المساهمات : 281
نقاط : 8743
نقاط التميز : 865
تاريخ التسجيل : 13/09/2009
العمر : 34
الموقع : الدول العربيه مملكتي

مُساهمةموضوع: رد: شهيتي مفتوحة على الآخر   الجمعة مارس 05, 2010 11:05 pm

العفو ياغاااالي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://aedmark.yoo7.com
ليونة
عضو جديد
عضو جديد


عدد المساهمات : 4
نقاط : 5454
نقاط التميز : 3
تاريخ التسجيل : 04/05/2010

مُساهمةموضوع: رد: شهيتي مفتوحة على الآخر   الثلاثاء مايو 04, 2010 1:32 am

جوزيت خيرا اخي عمر

بحاول ابتعد عن الوجبات اللي تفتح الشهية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جودوفهد
عضو جديد
عضو جديد


عدد المساهمات : 13
نقاط : 5041
نقاط التميز : 3
تاريخ التسجيل : 14/12/2010
العمر : 39
الموقع : السعوديه

مُساهمةموضوع: رد: شهيتي مفتوحة على الآخر   الأربعاء ديسمبر 15, 2010 5:15 pm

صا دق كلام 100\100 احنا لوقللنا كل الممنوع كان سرنا نحاف بدون رجيم وغيره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
شهيتي مفتوحة على الآخر
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات عمر العمر ادمارك( EDMARK )ايدمارك منتجات ادمارك منتجات ايدمارك :: منتدى- نصائح عامه في فترت انزال الوزن وما بعده-
انتقل الى: