منتديات عمر العمر ادمارك( EDMARK )ايدمارك منتجات ادمارك منتجات ايدمارك
مرحبا بك منتدى شركة ادمارك العالمية
في خدمتكم اينما كنتم

عمر العمر

عبر الوتسب 0542860000

التوصيل مجانا

يمكنكم المشاركة بدون تسجيل في طرح ارائكم واستفساراتكم

مطلوب مندوبين .. مسوقين ومسوقات للعمل من المنزل بعمولات مجزيه


شركة ادمارك الصحية الغذائية خفف وزنك وحسن صحتك بشكل عام عمر العمر 0542860000 EDMARK
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول
للطلب او للاستفسار عبر الواتس اب عمر العمر 0542860000
طلباتكم محل اهتمامنا عبر الواتس اب 0542860000عمر العمر
للطلب او للاستفسار عبر الواتس اوب عمر العمر 0542860000

شاطر | 
 

 أطعمة تضر رشاقتك-دون أن تدري،

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عمر العمر
المدير العام
المدير العام
avatar

عدد المساهمات : 281
نقاط : 8861
نقاط التميز : 865
تاريخ التسجيل : 13/09/2009
العمر : 34
الموقع : الدول العربيه مملكتي

مُساهمةموضوع: أطعمة تضر رشاقتك-دون أن تدري،   الأحد أكتوبر 11, 2009 4:33 pm

أطعمة تضر رشاقتك

هناك الكثير من الأطعمة التي يمكن أن تضر بصحتك ورشاقتك دون أن تدري،

ولي معنى هذا مقاطعة مثل هذه الأطعمة ولكن على الأقل الحد من تناولها.

الدهون الحيوانية المشبعة:
وهي موجودة في اللحوم الدهنية، وفي جلد الدجاج. كما توجد أيضا في منتجات الألبان

كاملة الدسم، مثل الجبن، واللبن، والقشدة. وللحوم الدهنية ومنتجات الألبان كاملة الدسم

بعض الفوائد الغذائية، لكن يمكن الحصول عليها من بدائل صحية.

الأطعمة قليلة الحامضية المعبأة في المنزل

قد تكون تعبئة الأطعمة في المنزل خطيرة، خاصة الأطعمة قليلة الحامضية

مثل البسلة، والجزر. فسوء التعبئة يؤدي إلى فساد هذه الأطعمة سريعا.
الصودا:
شرب المشروبات التي تحتوي على صودا هي أفقر الطرق للحصول على

السوائل. فهي تحتوي على سكر أو مواد تحلية صناعية
.

المقرمشات عالية الدهون (الشيبسي)

حتى إذا تم قليها في زيت نباتي فيجب التقليل منها. فإلى جانب زيادة الوزن التي تسببها،

الدهون التي تحتوي عليها تؤدي إلى الإصابة بكثير من الأمراض المزمنة.

الدهون المهدرجة:

فنوع الدهون التي نتناولها هام جدا للصحة أكثر من كميتها. وأظهرت الدراسات أن الدهون المهدرجة

هي الأسوأ، لذا تجنب شراء البسكويت، والمخبوزات التي تحتوي على زيوت مهدرجة.

النترات:

تستخدم النترات في كثير من الأطعمة خاصة اللحوم المعالجة، مثل السوسيس، للحفاظ على

لونها وحمايتها من الميكروبات. والنترات غير مضرة، ولكنها قد تتحول إلى مواد مسببة

للسرطان. لذا يجب اللجوء إلى أطعمة خالية من النترات
.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://aedmark.yoo7.com
ملاك
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

عدد المساهمات : 42
نقاط : 6263
نقاط التميز : 69
تاريخ التسجيل : 30/09/2009

مُساهمةموضوع: رد: أطعمة تضر رشاقتك-دون أن تدري،   الإثنين أكتوبر 19, 2009 5:13 am

مَعْلُوْمَآتٌ فيًِ مُنٍتَهٌىِـُآ [اَلْآفَآدَةِ ]
يُعٌطِيًكِ رَبِيُ أَلِفٌ عٌآِفًيُةْ
ْ{إِبْدَآَعٌ }فيٍ ْكُلِ زَآْوِيْةٍ
يَدْفَعُنِيً لِآَوَآصِلَ جَدِيْدَ أُطُرٌوْحَآتَكِ ~
لِذَآئِقًتِكِ اَلْرَآقِيْةٌ وَآفِرُ اَلْشُكِْرِ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جودوفهد
عضو جديد
عضو جديد


عدد المساهمات : 13
نقاط : 5159
نقاط التميز : 3
تاريخ التسجيل : 14/12/2010
العمر : 39
الموقع : السعوديه

مُساهمةموضوع: رد: أطعمة تضر رشاقتك-دون أن تدري،   الأربعاء ديسمبر 15, 2010 5:34 pm

مواد غير مهمه وقد تؤدي للامراض والسرطانات الله يبعده ه ه -عن امة محمد-صلى الله عليه وسلم قولو اااامييين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أطعمة تضر رشاقتك-دون أن تدري،
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات عمر العمر ادمارك( EDMARK )ايدمارك منتجات ادمارك منتجات ايدمارك :: منتدى- نصائح عامه في فترت انزال الوزن وما بعده-
انتقل الى: